Search

【500下伏地挺身蠢實驗後記&PressPlay介紹】
受試者身高168體重62
  • Share this:

【500下伏地挺身蠢實驗後記&PressPlay介紹】
受試者身高168體重62
受試時間:30分鐘
直臂臂圍、曲臂臂圍、胸圍(單位:cm)
做伏地挺身之前:32、36、97
做完500下之後:34、37、大概102
/
https://pressplay.cc/vic
這是我剛剛在直播提到的PressPlay訂閱專案
預計9/4晚上才會正式上線
希望各位可以關注一下
/
大家可以先去逛逛了解一下~
回饋或是專案目標之後會看各位的反應去做調整
在這先感謝各位的支持囉
----------------------------------------------------
剛剛用了洪荒之力才完成那500下之後...
我敢確定
/
下次在做這種蠢事直播之前
/
我一定會再三考慮清楚的.......
先去洗洗睡了,晚安

#PressPlay #streetworkout #贊助支持


Tags:

About author
不需健身房,隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣? 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註:所有影片中使用到的設施,如有損壞、造成財物或者人身安全的損失,本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物,謝謝合作。
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
View all posts